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Por que você pode estar acordando às 3 da manhã — e o que isso revela sobre seu corpo

O truque mental viral que promete ajudar você a dormir melhor — e o que a ciência realmente diz

Por que o sono fica mais leve com a idade — e quando isso pode ser um sinal de alerta

A estranha mudança que o cérebro sofre depois da meia-noite, segundo a ciência

O que significa acordar várias vezes durante a madrugada, segundo a psicologia