Sawang Janpram começou a se exercitar aos 80 anos, entrou nas competições aos 97 e, aos 106, continua colecionando títulos no atletismo Masters
A história de Sawang Janpram, da Tailândia, mostra que novos desafios podem surgir em qualquer fase da vida. Aos 80 anos, quando muita gente já poderia imaginar que a hora de começar a praticar esportes havia passado, ele decidiu incorporar os exercícios à rotina. Dezessete anos depois, aos 97, entrou pela primeira vez em uma competição de atletismo.
Hoje, aos 106 anos, Sawang já acumula 80 medalhas e continua competindo.
A marca mais recente foi alcançada no Mundial Masters de Atletismo de 2026, realizado em Daegu, na Coreia do Sul. O atleta conquistou duas medalhas de ouro, uma no lançamento de disco e outra no lançamento de dardo.
Uma decisão tomada aos 80 anos
A relação de Sawang com o esporte começou relativamente tarde. Segundo a World Masters Athletics, a decisão de começar a se exercitar foi influenciada pela preocupação com a própria independência.
Ele havia observado a deterioração da saúde de um amigo e decidiu adotar uma rotina de atividades físicas para continuar ativo e preservar sua autonomia.
A estreia em competições, entretanto, só aconteceria 17 anos mais tarde. Aos 97, Sawang passou a participar do circuito Masters, destinado a atletas veteranos.
Desde então, ele vem competindo em diferentes modalidades, incluindo corrida, arremesso de peso, lançamento de disco e lançamento de dardo.
Dois ouros aos 106 anos
No Mundial Masters de 2026, Sawang foi o participante mais velho da competição.
No lançamento de disco, utilizando um implemento de 1 quilo, alcançou a marca de 7,59 metros, resultado que estabeleceu um recorde mundial em sua categoria etária.
Dois dias depois, voltou à pista para disputar o lançamento de dardo. Sua melhor tentativa foi de 10,04 metros, garantindo mais uma medalha de ouro.
Com os dois novos títulos, o atleta chegou à impressionante marca de 80 medalhas conquistadas desde o início de sua carreira competitiva.
Pai e filha dividem a paixão pelo atletismo
Sawang também conta com uma companhia especial durante sua trajetória esportiva: a filha, Siripan, de 74 anos.
Ela também pratica atletismo e participa de competições Masters. Além de filha, Siripan acompanha o pai como atleta e treinadora, formando uma dupla que chama atenção dentro das competições.
A parceria mostra que o esporte também pode se transformar em uma experiência compartilhada entre diferentes gerações.
E ele ainda quer mais
Mesmo depois de alcançar 80 medalhas aos 106 anos, Sawang não demonstra intenção de encerrar sua trajetória.
O próximo objetivo já está definido: participar de uma grande competição prevista para 2027, em Phetchabun, na Tailândia.
A história do atleta não significa que os exercícios sejam, por si só, responsáveis por sua longevidade. O que sua trajetória demonstra é algo mais simples — e igualmente inspirador: não existe uma idade determinada para começar um novo desafio.
Sawang começou a se exercitar aos 80, estreou em competições aos 97 e, quase uma década depois, continua encontrando motivos para voltar à pista.
Aos 106 anos e com 80 medalhas na coleção, ele segue mostrando que idade pode ser apenas mais um número quando o objetivo é permanecer ativo, estabelecer novas metas e aproveitar cada oportunidade de fazer aquilo que gosta.
