Relações humanas superam conquistas materiais como fator de felicidade, revela pesquisa histórica.
Um dos mais longos estudos já realizados sobre felicidade e saúde revelou verdades poderosas sobre o que realmente importa na vida. Conduzido pela Universidade de Harvard ao longo de mais de 80 anos, o levantamento identificou os maiores arrependimentos das pessoas antes da morte — e destacou o papel essencial dos vínculos afetivos para uma vida plena.
O foco da pesquisa
Sob liderança do psiquiatra e professor Robert Waldinger, da Escola de Medicina de Harvard, o estudo acompanhou mais de duas mil pessoas por gerações — incluindo avós, filhos e netos — para investigar o que as fazia felizes e quais eram seus arrependimentos mais profundos. O resultado? Mais do que conquistas financeiras ou profissionais, a saúde e os relacionamentos interpessoais foram apontados como os maiores pilares de bem-estar.
“A qualidade dos nossos vínculos é um preditor-chave de saúde e felicidade ao longo da vida”, destacou Waldinger em entrevista recente.
Arrependimentos mais frequentes
O estudo revelou padrões distintos entre homens e mulheres:
- Homens: Muitos lamentaram ter priorizado o trabalho e deixado de lado a convivência com a família, reconhecendo a perda de momentos preciosos.
- Mulheres: O arrependimento mais citado foi ter vivido em função da opinião alheia, deixando de se expressar de forma autêntica.
Curiosamente, o levantamento também mostrou que as mulheres de 70 anos atrás relataram níveis maiores de felicidade em comparação com as de hoje — mesmo com menos liberdade social. A explicação apontada? Expectativas mais baixas e valorização do essencial.
Solidão: o mal invisível
A pesquisa chamou atenção ainda para os efeitos devastadores da solidão. Estudos complementares da própria Harvard mostram que o isolamento pode ser tão prejudicial à saúde quanto fumar 15 cigarros por dia, aumentando os riscos de depressão, doenças cardíacas e outros problemas graves.
O que realmente importa
A mensagem final da pesquisa é clara: relacionamentos significativos são os principais responsáveis por uma vida feliz e saudável. O sucesso profissional, embora valorizado socialmente, não tem o mesmo impacto emocional. Ter com quem contar, cultivar amizades verdadeiras e preservar vínculos familiares podem ser os maiores tesouros da existência.
por GT Notícias – Goiás Tocantins Notícias
