Pesquisas mostram que dividir a cama com cães e gatos reduz o estresse, melhora o bem-estar e reforça laços afetivos.
O que para muitos ainda é visto como um “capricho” ganhou respaldo científico: compartilhar a cama com animais de estimação traz benefícios reais para a saúde física e emocional. Estudos recentes confirmam que dormir acompanhado de cães e gatos reduz os níveis de estresse, aumenta a sensação de segurança e fortalece os vínculos afetivos entre humanos e seus companheiros.
A prática, no entanto, não é tão moderna quanto parece. Arqueólogos e antropólogos apontam que a relação de proximidade entre humanos e animais domesticados remonta a pelo menos 15 mil anos. Registros sugerem que, desde os primeiros grupos nômades, cães já compartilhavam abrigos e fogueiras, desempenhando um papel de proteção e companhia.
Hoje, essa herança evolutiva permanece. Uma pesquisa publicada no Human-Animal Interaction Bulletin mostrou que pessoas que dormem com seus pets relatam maior sensação de bem-estar e qualidade de vida. Além disso, especialistas em comportamento humano destacam que a presença de animais pode até contribuir para noites mais tranquilas, funcionando como um “acolhimento emocional” durante o sono.
É claro que cada caso deve ser avaliado individualmente. Questões de higiene, alergias ou distúrbios do sono precisam ser consideradas. Mas, para quem se sente confortável, dividir a cama com os bichinhos vai muito além de carinho: é parte da nossa história evolutiva e, agora, também reconhecida pela ciência.
